La dicha de vivir en Cuba, un país para vivir 120 años.

La Habana, 29 oct (PL) Los cubanos cuentan con las condiciones para
vivir 120 años de forma satisfactoria, aseguró hoy Eugenio Selman
Housein-Abdo, Presidente de la Asociación Médica del Caribe (AMECA),
que auspicia el Club de los 120 años.


El estado cubano es el único con un programa que involucra los seis
factores esenciales para garantizar una longevidad prolongada y
satisfactoria, pese al bloqueo económico impuesto por Estados Unidos a
la isla desde hace más de 40 años, manifestó el doctor.



Estos son: motivación, alimentación, salud, actividad física,
cultura y medio ambiente, indicó en una conferencia de prensa
desarrollada en el marco de la jornada por el segundo aniversario del
Club de los 120 años.



El médico, explicó que la motivación es una fuente de bienestar para
el ser humano, que permite mantener la actividad mental y una actitud
optimista ante la vida, señaló.



En ese sentido, citó un estudio de 30 años desarrollado en Estados
Unidos, el cual reveló que las personas optimistas viven siete años y
medio más que los pesimistas.



Cada vez más personas alcanzan las ocho décadas de vida y la
jubilación es a los 60, cuando muchos aún están en plena capacidad
física, señaló.



Por eso, el club trata que los individuos motivados por su trabajo se
mantengan vinculados al mismo y si no, busquen otra fuente de bienestar
para mantenerse activos.



Subrayó además que la longevidad prolongada es posible siempre que la
alimentación sea sana, esto es sin comidas saturadas, ni abuso de
bebidas alcóholicas.



También la práctica regular de ejercicios físicos, el cultivo de
cualquiera de las manifestaciones culturales y un medio ambiente
adecuado, ayudan a equilibrar el funcionamiento del organismo y
combaten el estrés.



Datos estadísticos del 2002, citados por el médico, indican que en la
isla vivían más de dos mil personas y en Ciudad de La Habana
existían alrededor de 200.



El acceso a la educación gratuita, a la salud, la práctica de
deportes, la garantía de contar con una alimentación calórica
adecuada y los esfuerzos para mejorar el medio ambiente, aseguran que
los cubanos puedan tener una vida más larga.



Selman señaló que el sistema de salud cubano es reconocido en el
mundo entero. Los policlínicos brindan servicios que antes solo se
ofrecían en hospitales.



El país también es el único con centros de investigación y
producción, de los que han salido productos como la vacuna
antimeningococcica, el medicamento contra el colesterol policosanol
(PPG) o la vacuna recombinante contra la hepetitis B.



Cuba también registra logros en la reforestación de los bosques y la
recuperación de las cuencas fluviales, deterioradas antes del triunfo
de la revolución en 1959.

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